Wissen, was auf dem Teller ist
Köhlerfilet
Kalorien und Nährwerte
in Mehl gewälzt, mit Zwiebeln, in Fett gebraten
224
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.17 g
Fett9,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 224 kcal —
- Eiweiß 17 g 35%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 9,1 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 1,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 17 g | 17 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,7 g | 8,6 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 26 g | 26 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 35 g | 34 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 44 g | 43 g | 23 g |
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Fragen zu Köhlerfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Köhlerfilet?
100 g Köhlerfilet: 224 kcal, 17 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Köhlerfilet?
50 g Köhlerfilet: 112 kcal, 8,7 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Köhlerfilet?
150 g Köhlerfilet: 336 kcal, 26 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Köhlerfilet?
200 g Köhlerfilet: 448 kcal, 35 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Köhlerfilet?
250 g Köhlerfilet: 560 kcal, 44 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: mvt 04.280 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
