Wissen, was auf dem Teller ist
Seelachsfilet
Kalorien und Nährwerte
gedämpft, mit Kräutersauce aus heller Grundsauce
96
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.2,1 g
Fett5,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 96 kcal —
- Eiweiß 8,5 g 17%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 5,8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 8,5 g | 2,1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,2 g | 1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 13 g | 3,1 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 17 g | 4,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 21 g | 5,1 g | 15 g |
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Fragen zu Seelachsfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Seelachsfilet?
100 g Seelachsfilet: 96 kcal, 8,5 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seelachsfilet?
50 g Seelachsfilet: 48 kcal, 4,2 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seelachsfilet?
150 g Seelachsfilet: 144 kcal, 13 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seelachsfilet?
200 g Seelachsfilet: 192 kcal, 17 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seelachsfilet?
250 g Seelachsfilet: 240 kcal, 21 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y623823 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
