Wissen, was auf dem Teller ist
Kabeljaufilet
Kalorien und Nährwerte
gedünstet, mit Gemüsesauce aus heller Grundsauce
91
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.1,9 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 1,9 g 1%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 11 g | 1,9 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,6 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 17 g | 2,9 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 22 g | 3,8 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 28 g | 4,8 g | 10 g |
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Fragen zu Kabeljaufilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljaufilet?
100 g Kabeljaufilet: 91 kcal, 11 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljaufilet?
50 g Kabeljaufilet: 46 kcal, 5,6 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljaufilet?
150 g Kabeljaufilet: 137 kcal, 17 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljaufilet?
200 g Kabeljaufilet: 182 kcal, 22 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljaufilet?
250 g Kabeljaufilet: 228 kcal, 28 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y694823 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
