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Kabeljaufilet mit Gemüse
Kalorien und Nährwerte
in Folie gebacken
97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.1,3 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 1,3 g 0%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 14 g | 1,3 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,9 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 21 g | 2 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 27 g | 2,6 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 34 g | 3,3 g | 9,5 g |
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Quelle: BLS (Germany) Y622913 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
