Wissen, was auf dem Teller ist
Weißfisch mit Gemüse
Kalorien und Nährwerte
Meeresfisch, gebacken/gegrillt, (Zwiebel, Karotte, Schote, Zucchini), mit Öl, gesalzen
135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0,8 g
Fett7,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 135 kcal —
- Eiweiß 17 g 33%
- Kohlenhydrate 0,8 g 0%
- Fett 7,1 g 9%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 17 g | 0,8 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,3 g | 0,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 25 g | 1,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 1,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 41 g | 2,1 g | 18 g |
Fragen zu Weißfisch mit Gemüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißfisch mit Gemüse?
100 g Weißfisch mit Gemüse: 135 kcal, 17 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißfisch mit Gemüse?
50 g Weißfisch mit Gemüse: 68 kcal, 8,3 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißfisch mit Gemüse?
150 g Weißfisch mit Gemüse: 203 kcal, 25 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißfisch mit Gemüse?
200 g Weißfisch mit Gemüse: 270 kcal, 33 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißfisch mit Gemüse?
250 g Weißfisch mit Gemüse: 338 kcal, 41 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: tbca BRC0231E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe