Wissen, was auf dem Teller ist
Weißfischfilet
Kalorien und Nährwerte
in Teig gehüllt und in Pflanzenöl frittiert
210
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.8.2 g
Fett11.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 210 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 8.2 g 3%
- Fett 11.2 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 2.2 g 11%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Zucker 0.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 19 g | 8.2 g | 11.2 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 9.5 g | 4.1 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 28.5 g | 12.3 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 38 g | 16.4 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 47.5 g | 20.5 g | 28 g |
Fragen zu Weißfischfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißfischfilet?
100 g Weißfischfilet: 210 kcal, 19 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißfischfilet?
50 g Weißfischfilet: 105 kcal, 9.5 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißfischfilet?
150 g Weißfischfilet: 315 kcal, 28.5 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 16.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißfischfilet?
200 g Weißfischfilet: 420 kcal, 38 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 22.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißfischfilet?
250 g Weißfischfilet: 525 kcal, 47.5 g Eiweiß, 20.5 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 818 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe