Wissen, was auf dem Teller ist
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food
Kalorien und Nährwerte
284
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.21 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 284 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 13%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 519 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin D 2,7 µg 14%
- Vitamin E 4,4 mg 29%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Cholin 61,4 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 38,5 mg 3%
- Eisen 0,56 mg 3%
- Magnesium 22,2 mg 5%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 18,2 µg 33%
- Jod 16,5 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,7 g | 10 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 20 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 567 | 27 g | 41 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 709 | 33 g | 52 g | 40 g |
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Fragen zu Fish fillet, breaded, deepfried, fast food
Wie viele Kalorien haben 100 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
100 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 284 kcal, 13 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
50 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 142 kcal, 6,7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
150 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 426 kcal, 20 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
200 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 567 kcal, 27 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
250 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 709 kcal, 33 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1465 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
