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Fish fillet, breaded, deepfried, fast food

Kalorien und Nährwerte

284
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.4 g
Kohlenh.20.7 g
Fett16.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 284 kcal —
  • Eiweiß 13.4 g 27%
  • Kohlenhydrate 20.7 g 8%
  • Fett 16.1 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.7 g 13%
  • Ballaststoffe 1.5 g 5%
  • Zucker 1.2 g —
  • Natrium 519 mg 23%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1.9 µg 0%
  • Vitamin D 2.7 µg 14%
  • Vitamin E 4.4 mg 29%
  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacin (B3) 3.7 mg 23%
  • Vitamin B6 0.16 mg 9%
  • Vitamin B12 1.2 µg 48%
  • Cholin 61.4 mg 11%

Mineralstoffe

  • Calcium 38.5 mg 3%
  • Eisen 0.56 mg 3%
  • Magnesium 22.2 mg 5%
  • Phosphor 130 mg 10%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Zink 0.64 mg 6%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.28 mg 12%
  • Selen 18.2 µg 33%
  • Jod 16.5 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28413.4 g20.7 g16.1 g
50 g50 g1426.7 g10.4 g8 g
150 g150 g42620 g31.1 g24.1 g
200 g200 g56726.7 g41.4 g32.1 g
250 g250 g70933.4 g51.8 g40.1 g

Fragen zu Fish fillet, breaded, deepfried, fast food

Wie viele Kalorien haben 100 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?

100 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 284 kcal, 13.4 g Eiweiß, 20.7 g Kohlenhydrate und 16.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?

50 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 142 kcal, 6.7 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?

150 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 426 kcal, 20 g Eiweiß, 31.1 g Kohlenhydrate und 24.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?

200 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 567 kcal, 26.7 g Eiweiß, 41.4 g Kohlenhydrate und 32.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?

250 g Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 709 kcal, 33.4 g Eiweiß, 51.8 g Kohlenhydrate und 40.1 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1465 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe