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Venusmuscheln

Kalorien und Nährwerte

roh

65
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.2,6 g
Fett0,9 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 65 kcal —
  • Eiweiß 12 g 23%
  • Kohlenhydrate 2,6 g 1%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g6512 g2,6 g0,9 g
50 g50 g335,9 g1,3 g0,5 g
150 g150 g9818 g3,9 g1,4 g
200 g200 g13023 g5,2 g1,8 g
250 g250 g16329 g6,5 g2,3 g

Fragen zu Venusmuscheln

Wie entfernst du Sand aus frischen Muscheln?

Leg sie etwa 20 bis 30 Minuten in eine Schüssel mit kaltem Salzwasser, damit sie Sand ausstoßen, und spül sie danach gründlich ab. Bürste die Schalen unter kaltem Wasser sauber.

Wie lange müssen Muscheln kochen?

Dämpfe sie in einem Topf mit wenig Flüssigkeit bei geschlossenem Deckel etwa 5 bis 10 Minuten, bis sich die Schalen öffnen. Muscheln, die danach geschlossen bleiben, wirfst du weg.

Woran erkennst du frische Muscheln beim Kauf?

Die Schalen sollten geschlossen sein oder sich schließen, wenn du leicht darauf klopfst. Muscheln mit gebrochener Schale oder unangenehmem Geruch lässt du liegen.

Wie bewahrst du frische Muscheln auf?

Leg sie in eine Schüssel, deck sie mit einem feuchten Tuch ab und stell sie in den Kühlschrank. Verschließ sie nicht luftdicht und lass sie nicht in Wasser liegen; verarbeite sie möglichst bald.

Welche Gerichte kannst du mit Muscheln kochen?

Muscheln passen in eine Weißweinsauce mit Knoblauch und Petersilie, in Fischsuppen und in Nudelgerichte. Gib sie erst gegen Ende der Garzeit dazu, damit sie beim Öffnen nicht unnötig lange weiterkochen.

Was ist der Unterschied zwischen Muscheln und Miesmuscheln?

Miesmuscheln sind eine bestimmte Muschelart; „Muscheln“ kann dagegen verschiedene Arten bezeichnen. Miesmuscheln haben längliche, dunkel gefärbte Schalen und werden häufig gedämpft oder in Suppen gegessen.

Haben Muscheln aus der Dose mehr Eiweiß als frische Muscheln?

Abgetropfte Muscheln aus der Dose enthalten mit 24,3 g Eiweiß pro 100 g mehr als frische Muscheln mit 12 g. Dosenmuscheln sind bereits gegart und eignen sich zum Beispiel für Salate oder Nudelgerichte.

Kannst du Muscheln roh essen?

Rohe Muscheln können Krankheitserreger enthalten. Sicherer ist es, sie gründlich zu garen und solche, die sich beim Garen nicht öffnen, wegzuwerfen.

Quelle: portfir 907 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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