Wissen, was auf dem Teller ist
Rotbarschfilet
Kalorien und Nährwerte
gedünstet, in Kräutersauce
96
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,8 g
Kohlenh.1,7 g
Fett5,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 96 kcal —
- Eiweiß 9,8 g 20%
- Kohlenhydrate 1,7 g 1%
- Fett 5,5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 0,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,8 g | 1,7 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,9 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 15 g | 2,5 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 20 g | 3,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 25 g | 4,2 g | 14 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Gebratener Rotbarschmit heller Grundsauce mit Sahne154 kcal / 100 g
- Rotbarschmit Champignonsauce, überbacken110 kcal / 100 g
- Kabeljaufiletgedünstet, mit Gemüsesauce aus heller Grundsauce91 kcal / 100 g
- Rotbarschragout106 kcal / 100 g
- Seelachsfiletgedämpft, mit Kräutersauce aus heller Grundsauce96 kcal / 100 g
- Seezungenfiletgedünstet, in Weißweinsauce aus heller Grundsauce89 kcal / 100 g
- Kleine Fischklößchenmit Rotbarsch, gegart, mit Gemüsesauce aus heller Grundsauce64 kcal / 100 g
- Hering in Kräutersauceaus heller Grundsauce124 kcal / 100 g
Fragen zu Rotbarschfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Rotbarschfilet?
100 g Rotbarschfilet: 96 kcal, 9,8 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rotbarschfilet?
50 g Rotbarschfilet: 48 kcal, 4,9 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rotbarschfilet?
150 g Rotbarschfilet: 144 kcal, 15 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rotbarschfilet?
200 g Rotbarschfilet: 192 kcal, 20 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rotbarschfilet?
250 g Rotbarschfilet: 240 kcal, 25 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y660213 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
