Wissen, was auf dem Teller ist
Kabeljaufilet
Kalorien und Nährwerte
in Paniermehl gewendet, in Fett gebraten
210
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.12 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 210 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 11 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 16 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 8 g | 6,2 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 24 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 32 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 40 g | 31 g | 26 g |
Fragen zu Kabeljaufilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljaufilet?
100 g Kabeljaufilet: 210 kcal, 16 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljaufilet?
50 g Kabeljaufilet: 105 kcal, 8 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljaufilet?
150 g Kabeljaufilet: 315 kcal, 24 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljaufilet?
200 g Kabeljaufilet: 420 kcal, 32 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljaufilet?
250 g Kabeljaufilet: 525 kcal, 40 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: mvt 04.251 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe