Wissen, was auf dem Teller ist
Schollenfilet
Kalorien und Nährwerte
in Mehl gewendet, in Fett gebraten
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.3,1 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 3,1 g 1%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 18 g | 3,1 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 8,8 g | 1,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 26 g | 4,7 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 35 g | 6,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 44 g | 7,8 g | 16 g |
Fragen zu Schollenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Schollenfilet?
100 g Schollenfilet: 141 kcal, 18 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schollenfilet?
50 g Schollenfilet: 71 kcal, 8,8 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schollenfilet?
150 g Schollenfilet: 212 kcal, 26 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schollenfilet?
200 g Schollenfilet: 282 kcal, 35 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schollenfilet?
250 g Schollenfilet: 353 kcal, 44 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: mvt 04.232 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe