Wissen, was auf dem Teller ist
Schollenfilet
Kalorien und Nährwerte
pochiert, mit Salz
97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 2,5 g |
Fragen zu Schollenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Schollenfilet?
100 g Schollenfilet: 97 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schollenfilet?
50 g Schollenfilet: 49 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schollenfilet?
150 g Schollenfilet: 146 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schollenfilet?
200 g Schollenfilet: 194 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schollenfilet?
250 g Schollenfilet: 243 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Quelle: slv 1322 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe