Wissen, was auf dem Teller ist
Schollenfilet
Kalorien und Nährwerte
mehliert, gebraten
94
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.2,7 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 94 kcal —
- Eiweiß 17 g 33%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 17 g | 2,7 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,3 g | 1,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 25 g | 4,1 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 33 g | 5,5 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 42 g | 6,8 g | 3,8 g |
Fragen zu Schollenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Schollenfilet?
100 g Schollenfilet: 94 kcal, 17 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schollenfilet?
50 g Schollenfilet: 47 kcal, 8,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schollenfilet?
150 g Schollenfilet: 141 kcal, 25 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schollenfilet?
200 g Schollenfilet: 188 kcal, 33 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schollenfilet?
250 g Schollenfilet: 235 kcal, 42 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y631122 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe