Wissen, was auf dem Teller ist
Schollenfilet
Kalorien und Nährwerte
geschmort
85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.0 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 85 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 23 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 30 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 38 g | 0 g | 7 g |
Fragen zu Schollenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Schollenfilet?
100 g Schollenfilet: 85 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schollenfilet?
50 g Schollenfilet: 43 kcal, 7,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schollenfilet?
150 g Schollenfilet: 128 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schollenfilet?
200 g Schollenfilet: 170 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schollenfilet?
250 g Schollenfilet: 213 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: mvt 04.231 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe