Wissen, was auf dem Teller ist
Schollenfilet mit Petersilie
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten
163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.6,1 g
Fett8,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 6,1 g 2%
- Fett 8,1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 6,1 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,8 g | 3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 23 g | 9,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 31 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 39 g | 15 g | 20 g |
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Fragen zu Schollenfilet mit Petersilie
Wie viele Kalorien haben 100 g Schollenfilet mit Petersilie?
100 g Schollenfilet mit Petersilie: 163 kcal, 16 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schollenfilet mit Petersilie?
50 g Schollenfilet mit Petersilie: 82 kcal, 7,8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schollenfilet mit Petersilie?
150 g Schollenfilet mit Petersilie: 245 kcal, 23 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schollenfilet mit Petersilie?
200 g Schollenfilet mit Petersilie: 326 kcal, 31 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schollenfilet mit Petersilie?
250 g Schollenfilet mit Petersilie: 408 kcal, 39 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y631232 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
