Wissen, was auf dem Teller ist
Heilbuttfilet
Kalorien und Nährwerte
pochiert, ohne Sauce
136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett6,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,2 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 50 g | 0 g | 16 g |
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Fragen zu Heilbuttfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Heilbuttfilet?
100 g Heilbuttfilet: 136 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heilbuttfilet?
50 g Heilbuttfilet: 68 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heilbuttfilet?
150 g Heilbuttfilet: 204 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Heilbuttfilet?
200 g Heilbuttfilet: 272 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heilbuttfilet?
250 g Heilbuttfilet: 340 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y637422 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
