Wissen, was auf dem Teller ist

Schellfischfilet

Kalorien und Nährwerte

pochiert, ohne Sauce

Kalorienkcal pro 100 g

Protein15.9 g

Kohlenh.0.1 g

Fett0.6 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	71	15.9 g	0.1 g	0.6 g
50 g	50 g	36	8 g	0.1 g	0.3 g
150 g	150 g	107	23.9 g	0.2 g	0.9 g
200 g	200 g	142	31.8 g	0.3 g	1.2 g
250 g	250 g	178	39.8 g	0.4 g	1.5 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Schellfischfilet?

100 g Schellfischfilet: 71 kcal, 15.9 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schellfischfilet?

50 g Schellfischfilet: 36 kcal, 8 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schellfischfilet?

150 g Schellfischfilet: 107 kcal, 23.9 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schellfischfilet?

200 g Schellfischfilet: 142 kcal, 31.8 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schellfischfilet?

250 g Schellfischfilet: 178 kcal, 39.8 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) Y625112 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe