Wissen, was auf dem Teller ist
Rotbarschfilet
Kalorien und Nährwerte
pochiert, ohne Sauce
90
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.0 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 90 kcal —
- Eiweiß 15 g 29%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,5 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,3 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 22 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 29 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 36 g | 0 g | 8,8 g |
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Fragen zu Rotbarschfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Rotbarschfilet?
100 g Rotbarschfilet: 90 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rotbarschfilet?
50 g Rotbarschfilet: 45 kcal, 7,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rotbarschfilet?
150 g Rotbarschfilet: 135 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rotbarschfilet?
200 g Rotbarschfilet: 180 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rotbarschfilet?
250 g Rotbarschfilet: 225 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y6A3010 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
