Wissen, was auf dem Teller ist
Gefüllte Scholle
Kalorien und Nährwerte
paniert, vorfrittiert, ohne Fett gebraten
261
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.22 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 261 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5,9 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 32 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 23 g | 43 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 29 g | 54 g | 35 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Scholletiefgefroren, ohne Fett gebraten, im Ofen112 kcal / 100 g
- Schollenfiletin Paniermehl gewendet, in Fett gebraten232 kcal / 100 g
- Gefüllter panierter kabeljauvorfrittiert, in fett gebraten240 kcal / 100 g
- Gefülltes paniertes kabeljaufiletvorgebraten, im Ofen gebacken185 kcal / 100 g
- Schollenfilet mit Petersiliepaniert, gebraten163 kcal / 100 g
- Panierte Schollegebacken243 kcal / 100 g
- Europäische Schollepaniert, frittiert271 kcal / 100 g
- Scholle im Teigmantelin Mischöl frittiert257 kcal / 100 g
Fragen zu Gefüllte Scholle
Wie viele Kalorien haben 100 g Gefüllte Scholle?
100 g Gefüllte Scholle: 261 kcal, 12 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gefüllte Scholle?
50 g Gefüllte Scholle: 131 kcal, 5,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gefüllte Scholle?
150 g Gefüllte Scholle: 392 kcal, 18 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gefüllte Scholle?
200 g Gefüllte Scholle: 522 kcal, 23 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gefüllte Scholle?
250 g Gefüllte Scholle: 653 kcal, 29 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: mvt 04.278 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
