Wissen, was auf dem Teller ist
Seelachs
Kalorien und Nährwerte
paniert, industriell hergestellt
182
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.6 g
Kohlenh.13.5 g
Fett7.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 182 kcal —
- Eiweiß 14.6 g 29%
- Kohlenhydrate 13.5 g 5%
- Fett 7.6 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 3%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 14.6 g | 13.5 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 7.3 g | 6.8 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 21.9 g | 20.3 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 29.2 g | 27 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 36.5 g | 33.8 g | 19 g |
Fragen zu Seelachs
Wie viele Kalorien haben 100 g Seelachs?
100 g Seelachs: 182 kcal, 14.6 g Eiweiß, 13.5 g Kohlenhydrate und 7.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seelachs?
50 g Seelachs: 91 kcal, 7.3 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seelachs?
150 g Seelachs: 273 kcal, 21.9 g Eiweiß, 20.3 g Kohlenhydrate und 11.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seelachs?
200 g Seelachs: 364 kcal, 29.2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 15.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seelachs?
250 g Seelachs: 455 kcal, 36.5 g Eiweiß, 33.8 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: mvt 04.351 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe