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Fischfilet mit weißer Sauce
Kalorien und Nährwerte
süßwasser, béchamelsauce, mit parmesankäse, überbacken, mit salz, brasilianisch
171
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.4,2 g
Fett9,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 171 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 4,2 g 2%
- Fett 9,8 g 13%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 16 g | 4,2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,2 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 25 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 33 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 41 g | 11 g | 25 g |
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Fragen zu Fischfilet mit weißer Sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischfilet mit weißer Sauce?
100 g Fischfilet mit weißer Sauce: 171 kcal, 16 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischfilet mit weißer Sauce?
50 g Fischfilet mit weißer Sauce: 86 kcal, 8,2 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischfilet mit weißer Sauce?
150 g Fischfilet mit weißer Sauce: 257 kcal, 25 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischfilet mit weißer Sauce?
200 g Fischfilet mit weißer Sauce: 342 kcal, 33 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischfilet mit weißer Sauce?
250 g Fischfilet mit weißer Sauce: 428 kcal, 41 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: tbca BRC0542E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
