Wissen, was auf dem Teller ist
Meeresfrüchte
Kalorien und Nährwerte
gekocht
112
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.9 g
Kohlenh.4.6 g
Fett2.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 112 kcal —
- Eiweiß 16.9 g 34%
- Kohlenhydrate 4.6 g 2%
- Fett 2.9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 0.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 16.9 g | 4.6 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 8.5 g | 2.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 25.4 g | 6.9 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 33.8 g | 9.2 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 42.3 g | 11.5 g | 7.3 g |
Fragen zu Meeresfrüchte
Wie viele Kalorien haben 100 g Meeresfrüchte?
100 g Meeresfrüchte: 112 kcal, 16.9 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meeresfrüchte?
50 g Meeresfrüchte: 56 kcal, 8.5 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meeresfrüchte?
150 g Meeresfrüchte: 168 kcal, 25.4 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Meeresfrüchte?
200 g Meeresfrüchte: 224 kcal, 33.8 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Meeresfrüchte?
250 g Meeresfrüchte: 280 kcal, 42.3 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 5266 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe