Wissen, was auf dem Teller ist

Krabbe

Kalorien und Nährwerte

gekocht

129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.1 g
Kohlenh.0.5 g
Fett5.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 129 kcal —
  • Eiweiß 20.1 g 40%
  • Kohlenhydrate 0.5 g 0%
  • Fett 5.2 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 3%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 370 mg 16%
  • Cholesterin 78 mg 26%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 650 µg 72%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2.4 mg 16%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2.5 mg 16%
  • Pantothensäure (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamin B6 0.3 mg 18%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 10 µg 417%
  • Cholin 80.9 mg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 29 mg 2%
  • Eisen 1.3 mg 7%
  • Magnesium 48 mg 11%
  • Phosphor 350 mg 28%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 5.5 mg 50%
  • Kupfer 4.8 mg 533%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selen 50 µg 91%
  • Jod 130 µg 87%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g12920.1 g0.5 g5.2 g
50 g50 g6510.1 g0.3 g2.6 g
150 g150 g19430.2 g0.8 g7.8 g
200 g200 g25840.2 g1 g10.4 g
250 g250 g32350.3 g1.3 g13 g

Fragen zu Krabbe

Wie viele Kalorien haben 100 g Krabbe?

100 g Krabbe: 129 kcal, 20.1 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Krabbe?

50 g Krabbe: 65 kcal, 10.1 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Krabbe?

150 g Krabbe: 194 kcal, 30.2 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Krabbe?

200 g Krabbe: 258 kcal, 40.2 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Krabbe?

250 g Krabbe: 323 kcal, 50.3 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 800 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe