Wissen, was auf dem Teller ist
Krabbe
Kalorien und Nährwerte
gekocht, in Wasser gekocht
124
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.1,8 g
Fett4,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 124 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 1,8 g 1%
- Fett 4,3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 478 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 25,5 µg 6%
- Vitamin B12 6,8 µg 283%
Mineralstoffe
- Calcium 53 mg 4%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphor 302 mg 24%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 4,4 mg 40%
- Kupfer 2 mg 221%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 39,6 µg 72%
- Jod 100 µg 67%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 1,8 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,8 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 29 g | 2,7 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 3,6 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | 4,5 g | 11 g |
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Fragen zu Krabbe
Wie viele Kalorien haben 100 g Krabbe?
100 g Krabbe: 124 kcal, 20 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Krabbe?
50 g Krabbe: 62 kcal, 9,8 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Krabbe?
150 g Krabbe: 186 kcal, 29 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Krabbe?
200 g Krabbe: 248 kcal, 39 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Krabbe?
250 g Krabbe: 310 kcal, 49 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 10025 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
