Wissen, was auf dem Teller ist
Krabbe
Kalorien und Nährwerte
gekocht, in Wasser gekocht
124
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.5 g
Kohlenh.1.8 g
Fett4.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 124 kcal —
- Eiweiß 19.5 g 39%
- Kohlenhydrate 1.8 g 1%
- Fett 4.3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 478 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 3.6 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.53 mg 41%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 25.5 µg 6%
- Vitamin B12 6.8 µg 283%
Mineralstoffe
- Calcium 53 mg 4%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphor 302 mg 24%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 4.4 mg 40%
- Kupfer 2 mg 221%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selen 39.6 µg 72%
- Jod 100 µg 67%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 19.5 g | 1.8 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.8 g | 0.9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 29.3 g | 2.7 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 3.6 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 48.8 g | 4.5 g | 10.7 g |
Fragen zu Krabbe
Wie viele Kalorien haben 100 g Krabbe?
100 g Krabbe: 124 kcal, 19.5 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Krabbe?
50 g Krabbe: 62 kcal, 9.8 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Krabbe?
150 g Krabbe: 186 kcal, 29.3 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Krabbe?
200 g Krabbe: 248 kcal, 39 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Krabbe?
250 g Krabbe: 310 kcal, 48.8 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 10.7 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 10025 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe