Wissen, was auf dem Teller ist
Surimistäbchen
Kalorien und Nährwerte
102
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.3 g
Kohlenh.14.9 g
Fett1.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 102 kcal —
- Eiweiß 7.3 g 15%
- Kohlenhydrate 14.9 g 5%
- Fett 1.9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4.8 g —
- Natrium 714 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0.47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 3.3 µg 11%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.9 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 50 mg 4%
- Eisen 0.19 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 61 mg 5%
- Kalium 21 mg 0%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 21 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7.3 g | 14.9 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.7 g | 7.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 22.4 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 14.6 g | 29.8 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 18.3 g | 37.3 g | 4.8 g |
Fragen zu Surimistäbchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Surimistäbchen?
100 g Surimistäbchen: 102 kcal, 7.3 g Eiweiß, 14.9 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Surimistäbchen?
50 g Surimistäbchen: 51 kcal, 3.7 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Surimistäbchen?
150 g Surimistäbchen: 153 kcal, 11 g Eiweiß, 22.4 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Surimistäbchen?
200 g Surimistäbchen: 204 kcal, 14.6 g Eiweiß, 29.8 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Surimistäbchen?
250 g Surimistäbchen: 255 kcal, 18.3 g Eiweiß, 37.3 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-415 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe