Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Garnele
Kalorien und Nährwerte
245
Kalorienkcal pro 100 g
Protein55.8 g
Fett2.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 245 kcal —
- Eiweiß 55.8 g 112%
- Fett 2.4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 4330 mg 188%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineralstoffe
- Calcium 1200 mg 92%
- Eisen 21.3 mg 118%
- Magnesium 290 mg 69%
- Phosphor 710 mg 57%
- Kalium 500 mg 11%
- Zink 3.7 mg 34%
- Kupfer 0.96 mg 107%
- Mangan 0.84 mg 37%
- Selen 170 µg 309%
- Jod 400 µg 267%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 55.8 g | – | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 27.9 g | – | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 83.7 g | – | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 111.6 g | – | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 139.5 g | – | 6 g |
Fragen zu Getrocknete Garnele
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrocknete Garnele?
100 g Getrocknete Garnele: 245 kcal, 55.8 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrocknete Garnele?
50 g Getrocknete Garnele: 123 kcal, 27.9 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrocknete Garnele?
150 g Getrocknete Garnele: 368 kcal, 83.7 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Getrocknete Garnele?
200 g Getrocknete Garnele: 490 kcal, 111.6 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Getrocknete Garnele?
250 g Getrocknete Garnele: 613 kcal, 139.5 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-249 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe