Wissen, was auf dem Teller ist
Gefrorene Garnelen
Kalorien und Nährwerte
73
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.5 g
Fett0.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 73 kcal —
- Eiweiß 16.5 g 33%
- Fett 0.8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 380 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineralstoffe
- Calcium 130 mg 10%
- Eisen 2.6 mg 14%
- Magnesium 47 mg 11%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.15 mg 17%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selen 43 µg 78%
- Jod 100 µg 67%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 16.5 g | – | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8.3 g | – | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 24.8 g | – | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 33 g | – | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 41.3 g | – | 2 g |
Fragen zu Gefrorene Garnelen
Wie viele Kalorien haben 100 g Gefrorene Garnelen?
100 g Gefrorene Garnelen: 73 kcal, 16.5 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gefrorene Garnelen?
50 g Gefrorene Garnelen: 37 kcal, 8.3 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gefrorene Garnelen?
150 g Gefrorene Garnelen: 110 kcal, 24.8 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gefrorene Garnelen?
200 g Gefrorene Garnelen: 146 kcal, 33 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gefrorene Garnelen?
250 g Gefrorene Garnelen: 183 kcal, 41.3 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-248 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe