Wissen, was auf dem Teller ist
Garnelencurry
Kalorien und Nährwerte
zum Mitnehmen
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.2 g
Kohlenh.2.3 g
Fett8.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 8.2 g 16%
- Kohlenhydrate 2.3 g 1%
- Fett 8.5 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1.4 g 7%
- Ballaststoffe 2.5 g 9%
- Zucker 1.4 g —
- Natrium 311 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 3.2 mg 21%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 1.8 µg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 97 mg 7%
- Eisen 4.2 mg 24%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 95 mg 8%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Mangan 0.31 mg 13%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 34 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8.2 g | 2.3 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.1 g | 1.2 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12.3 g | 3.5 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 16.4 g | 4.6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 20.5 g | 5.8 g | 21.3 g |
Fragen zu Garnelencurry
Wie viele Kalorien haben 100 g Garnelencurry?
100 g Garnelencurry: 118 kcal, 8.2 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Garnelencurry?
50 g Garnelencurry: 59 kcal, 4.1 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Garnelencurry?
150 g Garnelencurry: 177 kcal, 12.3 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Garnelencurry?
200 g Garnelencurry: 236 kcal, 16.4 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Garnelencurry?
250 g Garnelencurry: 295 kcal, 20.5 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 21.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-333 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe