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Sesam-Garnelen-Toast

Kalorien und Nährwerte

Imbiss

382
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.9 g
Kohlenh.16.7 g
Fett29.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 382 kcal —
  • Eiweiß 12.9 g 26%
  • Kohlenhydrate 16.7 g 6%
  • Fett 29.8 g 38%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.8 g 19%
  • Ballaststoffe 3.6 g 13%
  • Zucker 0.8 g —
  • Natrium 470 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin E 5 mg 34%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1.6 mg 10%
  • Pantothensäure (B5) 0.24 mg 5%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1.3 µg 4%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0.5 µg 21%

Mineralstoffe

  • Calcium 114 mg 9%
  • Eisen 1.8 mg 10%
  • Magnesium 60 mg 14%
  • Phosphor 180 mg 14%
  • Kalium 143 mg 3%
  • Zink 1.5 mg 14%
  • Kupfer 0.24 mg 27%
  • Mangan 0.38 mg 17%
  • Selen 19 µg 35%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g38212.9 g16.7 g29.8 g
50 g50 g1916.5 g8.4 g14.9 g
150 g150 g57319.4 g25.1 g44.7 g
200 g200 g76425.8 g33.4 g59.6 g
250 g250 g95532.3 g41.8 g74.5 g

Fragen zu Sesam-Garnelen-Toast

Wie viele Kalorien haben 100 g Sesam-Garnelen-Toast?

100 g Sesam-Garnelen-Toast: 382 kcal, 12.9 g Eiweiß, 16.7 g Kohlenhydrate und 29.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sesam-Garnelen-Toast?

50 g Sesam-Garnelen-Toast: 191 kcal, 6.5 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sesam-Garnelen-Toast?

150 g Sesam-Garnelen-Toast: 573 kcal, 19.4 g Eiweiß, 25.1 g Kohlenhydrate und 44.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sesam-Garnelen-Toast?

200 g Sesam-Garnelen-Toast: 764 kcal, 25.8 g Eiweiß, 33.4 g Kohlenhydrate und 59.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sesam-Garnelen-Toast?

250 g Sesam-Garnelen-Toast: 955 kcal, 32.3 g Eiweiß, 41.8 g Kohlenhydrate und 74.5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 16-367 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe