Wissen, was auf dem Teller ist
Garnelen mit Béchamelsauce
Kalorien und Nährwerte
mit weißer Soße, mit Salz
110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.3,8 g
Fett4,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 110 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 4,8 g 6%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 13 g | 3,8 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,5 g | 1,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 19 g | 5,7 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 26 g | 7,6 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 32 g | 9,5 g | 12 g |
Fragen zu Garnelen mit Béchamelsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Garnelen mit Béchamelsauce?
100 g Garnelen mit Béchamelsauce: 110 kcal, 13 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Garnelen mit Béchamelsauce?
50 g Garnelen mit Béchamelsauce: 55 kcal, 6,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Garnelen mit Béchamelsauce?
150 g Garnelen mit Béchamelsauce: 165 kcal, 19 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Garnelen mit Béchamelsauce?
200 g Garnelen mit Béchamelsauce: 220 kcal, 26 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Garnelen mit Béchamelsauce?
250 g Garnelen mit Béchamelsauce: 275 kcal, 32 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: tbca BRC0379E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe