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Pirarucu
Kalorien und Nährwerte
süßwasser, mit weißer Soße (Béchamelsoße), mit Parmesankäse, überbacken, mit Salz
179
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.4,2 g
Fett9,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 179 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 4,2 g 2%
- Fett 9,1 g 12%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 4,2 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 2,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 6,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 8,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 50 g | 11 g | 23 g |
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Fragen zu Pirarucu
Wie viele Kalorien haben 100 g Pirarucu?
100 g Pirarucu: 179 kcal, 20 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
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200 g Pirarucu: 358 kcal, 40 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pirarucu?
250 g Pirarucu: 448 kcal, 50 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: tbca BRC0550E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
