Wissen, was auf dem Teller ist
Süßwasserfischfilet
Kalorien und Nährwerte
gegart, mit weißer Soße (Weizenmehl, Butter und Milch), mit Salz
142
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.3,2 g
Fett6,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 142 kcal —
- Eiweiß 18 g 37%
- Kohlenhydrate 3,2 g 1%
- Fett 6,2 g 8%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 4,8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 37 g | 6,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 46 g | 8,1 g | 16 g |
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Fragen zu Süßwasserfischfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßwasserfischfilet?
100 g Süßwasserfischfilet: 142 kcal, 18 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßwasserfischfilet?
50 g Süßwasserfischfilet: 71 kcal, 9,2 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßwasserfischfilet?
150 g Süßwasserfischfilet: 213 kcal, 28 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süßwasserfischfilet?
200 g Süßwasserfischfilet: 284 kcal, 37 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süßwasserfischfilet?
250 g Süßwasserfischfilet: 355 kcal, 46 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: tbca BRC0117E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
