Wissen, was auf dem Teller ist
Süßwasserfischfilet
Kalorien und Nährwerte
gegart, ohne Öl, ohne Salz, Brasilien
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,9 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54 g | 0 g | 12 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Fischfilet oder -steakSüßwasser/Salzwasser, gegart, ohne Öl, ohne Salz122 kcal / 100 g
- SüßwasserfischFilet, paniert (raffiniertes Weizenmehl, Ei und Semmelbrösel), in Sojaöl gebraten, gesalzen, brasilianisch250 kcal / 100 g
- DoradoFilet, frisch, gegart, ohne Öl, ungesalzen149 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- St. Petersfischfiletohne Haut, gegrillt, mit Sojaöl, ohne Salz114 kcal / 100 g
- Tilapiafiletohne Haut, gegrillt, ohne Öl, ohne Salz90 kcal / 100 g
- SardinenfiletSalzwasserfisch, 30 Minuten gegart, ohne Öl, ungesalzen, brasilianisch144 kcal / 100 g
- RochenfiletSüßwasser, gekocht, ohne Öl, ohne Salz91 kcal / 100 g
- LachsfiletSalzwasser-, ohne Haut, gekocht, abgetropft, ohne Öl, gesalzen185 kcal / 100 g
Fragen zu Süßwasserfischfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßwasserfischfilet?
100 g Süßwasserfischfilet: 130 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßwasserfischfilet?
50 g Süßwasserfischfilet: 65 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßwasserfischfilet?
150 g Süßwasserfischfilet: 195 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süßwasserfischfilet?
200 g Süßwasserfischfilet: 260 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süßwasserfischfilet?
250 g Süßwasserfischfilet: 325 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: tbca BRC0102E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
