Wissen, was auf dem Teller ist
Lachsfilet
Kalorien und Nährwerte
Salzwasser-, ohne Haut, gekocht, abgetropft, ohne Öl, gesalzen
185
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.1 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 185 kcal —
- Eiweiß 24 g 47%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0,5 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 35 g | 1,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 47 g | 2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 59 g | 2,5 g | 25 g |
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Fragen zu Lachsfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachsfilet?
100 g Lachsfilet: 185 kcal, 24 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachsfilet?
50 g Lachsfilet: 93 kcal, 12 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachsfilet?
150 g Lachsfilet: 278 kcal, 35 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachsfilet?
200 g Lachsfilet: 370 kcal, 47 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachsfilet?
250 g Lachsfilet: 463 kcal, 59 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: tbca BRC0199E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
