Wissen, was auf dem Teller ist
Lachs
Kalorien und Nährwerte
Salzwasserfisch, ohne Haut, frisch
165
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett9,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 165 kcal —
- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9,7 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 19 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,7 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 49 g | 0 g | 24 g |
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Fragen zu Lachs
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachs?
100 g Lachs: 165 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachs?
50 g Lachs: 83 kcal, 9,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachs?
150 g Lachs: 248 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachs?
200 g Lachs: 330 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachs?
250 g Lachs: 413 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: tbca BRC0065E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
