Wissen, was auf dem Teller ist
Fischfilet oder -steak
Kalorien und Nährwerte
Süßwasser/Salzwasser, gegart, ohne Öl, ohne Salz
122
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 10 g |
Fragen zu Fischfilet oder -steak
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischfilet oder -steak?
100 g Fischfilet oder -steak: 122 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischfilet oder -steak?
50 g Fischfilet oder -steak: 61 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischfilet oder -steak?
150 g Fischfilet oder -steak: 183 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fischfilet oder -steak?
200 g Fischfilet oder -steak: 244 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fischfilet oder -steak?
250 g Fischfilet oder -steak: 305 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: tbca BRC0543E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe