Wissen, was auf dem Teller ist
Gekochtes Steak aus Blauhai oder Dornhai
Kalorien und Nährwerte
Salzwasserfisch, gegart, ohne Öl, ohne Salz, brasilianische Art
99
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.2,2 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 99 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 0,8 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 21 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 3,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 42 g | 4,5 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 52 g | 5,6 g | 2 g |
Fragen zu Gekochtes Steak aus Blauhai oder Dornhai
Wie viele Kalorien haben 100 g Gekochtes Steak aus Blauhai oder Dornhai?
100 g Gekochtes Steak aus Blauhai oder Dornhai: 99 kcal, 21 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gekochtes Steak aus Blauhai oder Dornhai?
50 g Gekochtes Steak aus Blauhai oder Dornhai: 50 kcal, 10 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gekochtes Steak aus Blauhai oder Dornhai?
150 g Gekochtes Steak aus Blauhai oder Dornhai: 149 kcal, 31 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gekochtes Steak aus Blauhai oder Dornhai?
200 g Gekochtes Steak aus Blauhai oder Dornhai: 198 kcal, 42 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gekochtes Steak aus Blauhai oder Dornhai?
250 g Gekochtes Steak aus Blauhai oder Dornhai: 248 kcal, 52 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: tbca BRC0538E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe