Wissen, was auf dem Teller ist
Sardinen in Dosen
Kalorien und Nährwerte
in Essig eingelegt
131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.0.8 g
Fett7.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 0.8 g 0%
- Fett 7.5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 15 g | 0.8 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 7.5 g | 0.4 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 22.5 g | 1.2 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 30 g | 1.6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 37.5 g | 2 g | 18.8 g |
Fragen zu Sardinen in Dosen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardinen in Dosen?
100 g Sardinen in Dosen: 131 kcal, 15 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardinen in Dosen?
50 g Sardinen in Dosen: 66 kcal, 7.5 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardinen in Dosen?
150 g Sardinen in Dosen: 197 kcal, 22.5 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardinen in Dosen?
200 g Sardinen in Dosen: 262 kcal, 30 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardinen in Dosen?
250 g Sardinen in Dosen: 328 kcal, 37.5 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 18.8 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2633 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe