Wissen, was auf dem Teller ist
Sardine
Kalorien und Nährwerte
gegrillt
Protein17 g
Kohlenh.0 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 17 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | – | 26 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | – | 34 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | – | 43 g | 0 g | 53 g |
Quelle: BEDCA (Spain) 2052 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe