Wissen, was auf dem Teller ist
Sardine
Kalorien und Nährwerte
aus salzwasser, in öl gebraten, ungesalzen
252
Kalorienkcal pro 100 g
Protein34 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 252 kcal —
- Eiweiß 34 g 67%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 34 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 17 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 51 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 67 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 84 g | 0 g | 33 g |
Fragen zu Sardine
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardine?
100 g Sardine: 252 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardine?
50 g Sardine: 126 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardine?
150 g Sardine: 378 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardine?
200 g Sardine: 504 kcal, 67 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardine?
250 g Sardine: 630 kcal, 84 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: tbca BRC0077E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe