Wissen, was auf dem Teller ist

Sardine

Kalorien und Nährwerte

geröstet

255

Kalorienkcal pro 100 g

Protein17 g

Kohlenh.0 g

Fett21 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Fett
100 g	100 g	255	17 g	21 g
50 g	50 g	128	8,3 g	11 g
150 g	150 g	383	25 g	32 g
200 g	200 g	510	33 g	42 g
250 g	250 g	638	42 g	53 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Sardine?

100 g Sardine: 255 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sardine?

50 g Sardine: 128 kcal, 8,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sardine?

150 g Sardine: 383 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sardine?

200 g Sardine: 510 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sardine?

250 g Sardine: 638 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.

Quelle: BEDCA (Spain) 2631 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe