Wissen, was auf dem Teller ist
Sardine
Kalorien und Nährwerte
Salzwasser-, gekocht, abgetropft, ohne Öl, ungesalzen
121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett3,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 121 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,2 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 23 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 35 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 46 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 58 g | 0 g | 8 g |
Fragen zu Sardine
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardine?
100 g Sardine: 121 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardine?
50 g Sardine: 61 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardine?
150 g Sardine: 182 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardine?
200 g Sardine: 242 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardine?
250 g Sardine: 303 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Quelle: tbca BRC0206E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe