Wissen, was auf dem Teller ist
Sardine
Kalorien und Nährwerte
Salzwasserfisch, in Tomatensauce konserviert
211
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 211 kcal —
- Eiweiß 25 g 50%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 62 g | 0,1 g | 31 g |
Fragen zu Sardine
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardine?
100 g Sardine: 211 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardine?
50 g Sardine: 106 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardine?
150 g Sardine: 317 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardine?
200 g Sardine: 422 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardine?
250 g Sardine: 528 kcal, 62 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: tbca BRC0071E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe