Wissen, was auf dem Teller ist
Makrele
Kalorien und Nährwerte
konserviert, eingelegt
Protein14.9 g
Kohlenh.0 g
Fett16.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 14.9 g 30%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 16.6 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 3.7 g 19%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14.9 g | 0 g | 16.6 g |
| 50 g | 50 g | – | 7.5 g | 0 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 22.4 g | 0 g | 24.9 g |
| 200 g | 200 g | – | 29.8 g | 0 g | 33.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 37.3 g | 0 g | 41.5 g |
Quelle: BEDCA (Spain) 549 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe