Wissen, was auf dem Teller ist
Makrele
Kalorien und Nährwerte
august - dezember, roh
286
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 286 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 0 g | 60 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Makrele
Wie viele Kalorien haben 100 g Makrele?
100 g Makrele: 286 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Makrele?
50 g Makrele: 143 kcal, 8,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Makrele?
150 g Makrele: 429 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Makrele?
200 g Makrele: 572 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Makrele?
250 g Makrele: 715 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Quelle: mvt 04.023 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
