Wissen, was auf dem Teller ist
Makrele
Kalorien und Nährwerte
gebacken
248
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.7 g
Kohlenh.0 g
Fett20.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 248 kcal —
- Eiweiß 16.7 g 33%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 20.3 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 4.9 g 25%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 16.7 g | 0 g | 20.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 8.4 g | 0 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 25.1 g | 0 g | 30.5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 33.4 g | 0 g | 40.7 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 41.8 g | 0 g | 50.8 g |
Fragen zu Makrele
Wie viele Kalorien haben 100 g Makrele?
100 g Makrele: 248 kcal, 16.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Makrele?
50 g Makrele: 124 kcal, 8.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Makrele?
150 g Makrele: 372 kcal, 25.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Makrele?
200 g Makrele: 496 kcal, 33.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Makrele?
250 g Makrele: 620 kcal, 41.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 50.8 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 804 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe