Wissen, was auf dem Teller ist
Makrele
Kalorien und Nährwerte
Konserve, abgetropft
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.0 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 35 g | 0 g | 16 g |
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Fragen zu Makrele
Wie viele Kalorien haben 100 g Makrele?
100 g Makrele: 114 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Makrele?
50 g Makrele: 57 kcal, 6,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Makrele?
150 g Makrele: 171 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Makrele?
200 g Makrele: 228 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Makrele?
250 g Makrele: 285 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T107902 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
