Wissen, was auf dem Teller ist
Makrelenfilet
Kalorien und Nährwerte
in Öl, aus der Dose
324
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett28 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 324 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 28 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 6 g 30%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 38 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 47 g | 0 g | 70 g |
Fragen zu Makrelenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Makrelenfilet?
100 g Makrelenfilet: 324 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Makrelenfilet?
50 g Makrelenfilet: 162 kcal, 9,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Makrelenfilet?
150 g Makrelenfilet: 486 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Makrelenfilet?
200 g Makrelenfilet: 648 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Makrelenfilet?
250 g Makrelenfilet: 810 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Quelle: slv 1283 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe