Wissen, was auf dem Teller ist
Gedünstete Makrele
Kalorien und Nährwerte
Februar–Juni
82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 17 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8,5 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 26 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 34 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 43 g | 0 g | 4 g |
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Fragen zu Gedünstete Makrele
Wie viele Kalorien haben 100 g Gedünstete Makrele?
100 g Gedünstete Makrele: 82 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gedünstete Makrele?
50 g Gedünstete Makrele: 41 kcal, 8,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gedünstete Makrele?
150 g Gedünstete Makrele: 123 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gedünstete Makrele?
200 g Gedünstete Makrele: 164 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gedünstete Makrele?
250 g Gedünstete Makrele: 205 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: mvt 04.229 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
