Wissen, was auf dem Teller ist
Makrele
Kalorien und Nährwerte
august - dezember
242
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.0 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 242 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 16 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7,8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 31 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 39 g | 0 g | 50 g |
Fragen zu Makrele
Wie viele Kalorien haben 100 g Makrele?
100 g Makrele: 242 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Makrele?
50 g Makrele: 121 kcal, 7,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Makrele?
150 g Makrele: 363 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Makrele?
200 g Makrele: 484 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Makrele?
250 g Makrele: 605 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Quelle: mvt 04.227 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
